<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Legumbres on Danbam</title><link>https://danbam.pe/tags/legumbres/</link><description>Recent content in Legumbres on Danbam</description><generator>Hugo</generator><language>es</language><lastBuildDate>Fri, 24 Jul 2026 23:49:46 -0500</lastBuildDate><atom:link href="https://danbam.pe/tags/legumbres/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Garbanzo — guía y precios verificados</title><link>https://danbam.pe/ingredientes/granos-y-legumbres/garbanzo/</link><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://danbam.pe/ingredientes/granos-y-legumbres/garbanzo/</guid><description>&lt;div class="pageinfo pageinfo-primary"&gt;
&lt;p&gt;Los precios de este artículo se obtuvieron directamente de la API pública
de Plaza Vea el 22 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y
cambian todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para
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&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;El garbanzo se vende sobre todo seco (para remojar y cocinar tú mismo)
o precocido (listo para calentar o usar frío, sin remojo previo).&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Lenteja — guía y precios verificados</title><link>https://danbam.pe/ingredientes/granos-y-legumbres/lenteja/</link><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://danbam.pe/ingredientes/granos-y-legumbres/lenteja/</guid><description>&lt;div class="pageinfo pageinfo-primary"&gt;
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&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;A diferencia del &lt;a href="https://danbam.pe/ingredientes/granos-y-legumbres/garbanzo/"&gt;garbanzo&lt;/a&gt; o el
frejol, la lenteja no necesita remojo previo —se cocina directo desde
seca, y en menos tiempo que la mayoría de legumbres (20-30 minutos).&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Frijol rojo (kidney bean) en lata — guía y precio verificado</title><link>https://danbam.pe/ingredientes/granos-y-legumbres/frijol-rojo/</link><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://danbam.pe/ingredientes/granos-y-legumbres/frijol-rojo/</guid><description>&lt;div class="pageinfo pageinfo-primary"&gt;
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&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;El frijol rojo (o &amp;ldquo;kidney bean&amp;rdquo;, por su forma de riñón) se consigue en
Perú tanto seco como enlatado. La versión en lata ya viene cocida —se
escurre, se enjuaga si se quiere bajar algo de sodio, y se usa directo,
sin el remojo ni la cocción larga que pide la versión seca.&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>