Garbanzo — guía y precios verificados
Seco vs. precocido, ficha nutricional real y precios verificados en Lima.
Menestras (garbanzo, lenteja), quinua, avena, choclo desgranado y pasta seca — todos productos de estante que se guardan igual que el resto de la despensa, pero que separamos aparte porque se cocinan en agua como base de un plato, no que se usan en cantidades chicas como condimento o aderezo.
Acá el precio de etiqueta engaña seguido: la mayoría de estos productos casi triplican su peso al cocinarse, así que comparar el precio de la bolsa seca contra una versión “lista para comer” del mismo peso no es una comparación justa —revisa la ficha de cada uno para el precio real ajustado por rendimiento.
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A diferencia de otras legumbres, no necesita remojo previo, ficha nutricional real y precios verificados en Lima.
El grano andino originario de Perú y Bolivia, ficha nutricional real y precios verificados en Lima.
Una alternativa al arroz con más fibra, ficha nutricional real y precios verificados en Lima.
Congelado vs. en conserva, ficha nutricional real y precios verificados en Lima.
La versión enlatada, lista para usar sin remojo, ficha nutricional real y precio verificado en Lima.
Qué es la pasta seca, la diferencia entre marcas nacionales e importadas en Perú, ficha nutricional real y guía a las fichas de cada formato.
El grano base de todos los días en Perú, extra vs. superior, ficha nutricional real y precio verificado en Lima.
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Cañihua tostada y molida, un pariente de la quinua con sabor a nuez —marca disponible en Plaza Vea y cómo se usa en el desayuno peruano de siempre.